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불면증 증상

불면증 증상 – 불면증 원인과 개선 방법

불면증 증상은 일시적으로 발생할 수도 있고, 만성적으로 발생할 수도 있으며, 다양한 요인에 의해 유발될 수 있습니다. 스트레스, 불규칙한 생활습관, 우울증, 불안장애, 약물 또는 알코올 사용 등이 불면증을 유발하는 주요 요인 중 일부입니다. 불면증은
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